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星巴克重新启动PSL:南瓜对你有好处吗?

永利皇宫娱乐会所 2018-11-03 01:02:01 财政

8月28日,星巴克将南瓜香料拿铁带回商店,正如许多其他零售商将南瓜味的食品送回货架一样

南瓜产品对人们有益,还是会伤害它们

南瓜实际上有一些令人惊讶的营养价值

它富含维生素,但热量也很低

它含有大量的抗氧化剂β-胡萝卜素

研究发现,β-胡萝卜素赋予南瓜鲜明的橙色,并有助于预防癌症

2016年的一项研究甚至发现,摄入更多的β-胡萝卜素可以降低整体死亡风险

此外,根据美国国立卫生研究院的数据,β-胡萝卜素可以转化为维生素A,它可以支持您的视力,生殖系统和免疫系统

它还可以帮助肾,肺和心脏正常运作

只需一杯煮南瓜就可以提供维生素A每日摄入量的245%,而且只需49卡路里

它还富含其他维生素和矿物质,如维生素C和钾

南瓜的橙肉不是唯一可以健康的部分

种子和花也有营养价值

根据2011年的一项研究,南瓜种子可能有助于治疗糖尿病

它们还被证明可以降低绝经后妇女患乳腺癌的风险

南瓜花含有维生素C,可以帮助治疗普通感冒,还含有大量的维生素B9,已知有助于治疗男性不育症

它们还含有磷,有助于骨骼形成

一位农民在英格兰科尔切斯特的狐狸农场通过田地运载南瓜

南瓜含有大量的β-胡萝卜素

HANNAH MCKAY / REUTERS这些营养益处来自南瓜 - 不一定是南瓜与咖啡,牛奶和糖混合

然而,南瓜香料拿铁本身确实含有南瓜香料糖浆中的实际南瓜酱,咖啡师使用它来赋予饮料其味道

即使含有鲜奶油的星巴克格兰德大小的饮料含有14克蛋白质,它也含有50克糖和14克脂肪

现在就订阅这个故事以及更多内容因此,在劳动节之前的星期二,跑出去拿PSL可能不像吃直南瓜一样营养,但这并不意味着你不能参与传统

今年,星巴克还带回了Teavana Pumpkin Spice Chai Tea Latte,其中还含有用南瓜泥制成的南瓜香料糖浆

但即使这种饮料中只含有4.5克的大号脂肪,它含有比传统南瓜香料拿铁更多的糖,含58克

作者:江燔渖

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