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地球日的食物(思想)

永利皇宫娱乐会所 2018-11-20 03:18:09 财政

我们偏见的一个更有害的影响是,它们往往会让我们感受到其他人的偏见,无论他们是否在那里所以,例如,我的同事们认为纯素食对健康来说是无与伦比的,往往认为我有偏见反对它 - 因为我的结论更加温和我倡导Paleo饮食的同事们似乎发现我偏向于这种情况当我指出这些日子很难找到猛犸象,而且实际上没有石器时代的萨拉米斯,实际上,我的特别偏见不支持任何给定的饮食模式;它支持流行病学我不太关心提倡任何特定的饮食,但我确实关心证据的重量,并且提倡“真理”,我们知道它最好这个原则不仅适用于我的食物为了思考,但我的食物也是如果有可用的证据(或对它的普遍解释)对饮食中的脂肪和鸡蛋的影响,例如,我的饮食非常低脂肪和无蛋,随着思维的发展,我添加了偶尔(自由放养,有机)鸡蛋和健康的油回到我的饮食中所以,在某种程度上人类可以对饮食没有偏见,我试着当然,我赞成流行病学而非意识形态,并努力努力建立我的基础关于证据权重的结论和建议在此基础上,我认为多样化,多为完整和有益健康的植物性食物的饮食代表了健康最佳饮食的主题

该主题有很多变化的空间 - 除其他外,为您和您的家人提供啦需要选择你喜欢的东西,并喜欢爱你的食物注意即使是古老的饮食,应用合理的保真度,饮食多样化,主要是整体和有益健康的植物性食物古人类学家建议我们的石器时代约50%祖先的卡路里来自植物鉴于动物性食物通常比植物性食物更加能量密集,按体积计算,50%植物​​热量的饮食仍然是大多数植物的饮食但这是地球日,还有另一个考虑因素混合人类的健康在一个不适合居住的地球上没有实际意义生活需要一个好客的星球来维持生活如果我对健康饮食有偏见,那就是我们的健康不能也不应该以牺牲地球为代价来实现例如,大多数基于肉类的饮食的论据,在我们超过70亿的世界中,它们开始相当快地崩溃

撇开羚羊和培根之间的重要营养区别eeseburgers,我们可能只关注漫游,孤立的狩猎 - 采集者围绕着广阔和原始空间的区域之间的深刻区别 - 以及现代世界即使智人是宪法食肉动物,我们显然不是,我们也有义务适应不再允许这种做法的人口密度鉴于我们是符合宪法的杂食动物,没有生物障碍来接受食物的饮食,而不是太多,主要是植物我们都有共同的理由这样做

即,共同的基础我们的家乡地球对于超过70亿人口来说,优惠肉类消费的环境,生态和道德成本都非常高

单独的水支出使这种做法在一个日益口渴的世界中变得可疑,即使不是灾难性的,我也毫不犹豫地承认一个真正的“Paleo”饮食(理想情况下,与Paleo生活方式的其他元素相结合)是最佳饮食桂冠的竞争者之间的数字我不是合作伙伴我不相信某些其他食欲倾向的平台也是如此,但也许你今天是我的观点,在地球日,如果以肉类为基础的饮食对人类健康是好的甚至是最好的并不重要它在现代不起作用背景我们不能让我们的人口超过70亿,并且每天都吃牛肉,我知道 - 自由主义者正在抗议我听到你说:“我晚餐吃的是我自己该死的生意!”而你就是这样但是再一次,我不可剥夺的摇摆的权利在你的鼻子开始的地方结束,当晚餐铃铛收费时,这种情况可能也是如此

如果70亿崎岖的个人主义者吃任何他们喜欢的东西,结果很可能就是加利福尼亚人,更不用说苏丹人了,我没有制定这些规则 - 我只是在关注,而我的一杯水最多只有半空 智人的基本护理和喂养是一个长期和过度争议的问题,需要在相关背景下进行裁决现代生活在一个相当拥挤的星球上的背景对饮食模式施加了不可避免的限制,这种模式既有益又可持续如果你愿意,可以称之为偏见,但我希望我的孙子能够看到一片森林,更不用说一棵树 - 在口渴的地球日喝一杯水,在菜单上有相应的食物我们都被邀请去咀嚼它因此,David L Katz博士撰写了三本领先的营养教科书,他是同行评审期刊“儿童肥胖症”的主编,也是美国生活方式医学院院长

他是疾病证明的作者,最近,史诗小说,reVision wwwdavidkatzmdcom wwwturnthetidefoundationorg http:// wwwloreofthecornerscom / http:// wwwfacebookcom / pages / Dr-David-L-Katz / 114690721876253 http:// twittercom / DrDavidKatz http :// wwwlinkedincom的/ pub /大卫-1-卡茨-MD-英里/ 7 /479分之866/

作者:满惺

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