永利皇宫娱乐会所_永利皇宫首页_永利皇宫博彩 >  财政 >  电视再次与孩子们的睡眠不佳有关 > 

电视再次与孩子们的睡眠不佳有关

永利皇宫娱乐会所 2018-11-22 03:18:06 财政

纽约(路透社健康) - 另一项研究表明,孩子们在睡前看更多电视的请求再次受到打击,一项新研究表明,增加电视时间与减少睡眠有关

更重要的是,黑人,拉丁裔和其他少数民族儿童在卧室里有电视机时睡得更少

“儿童时期睡眠不足与健康结果有关,包括注意力问题,学校表现和肥胖风险增加,”伊丽莎白·塞斯佩德斯告诉路透社记者

Cespedes是该研究的波士顿哈佛公共卫生学院的主要作者

“我们想知道电视观看是否与儿童睡眠时间较短有关,”她说

对于新报告,她和她的同事使用了现有的住在波士顿地区的母亲和儿童的研究数据

该研究纳入了1999年至2003年间出生的1,864名儿童

母亲们报告了他们的孩子在六个月大的时候看过多少电视,然后每年一直到7岁

母亲们还报告说,从研究中途开始,儿童每年是否都会在卧室里睡觉

儿童每天睡觉的平均时间从六个月的大约12小时减少到七年的大约10小时,并且总电视观看从每天大约一小时增加到1.6小时

在卧室里与电视机一起睡觉的儿童比例在4到7岁之间从17%增加到23%

研究人员指出,随着年龄的增长,儿童通常会睡得更少

尽管如此,每增加一小时的电视观看时间与他们的平均寿命相关,每日睡眠时间减少7分钟

根据Pediatrics发表的研究结果,这种关联对男孩而言比女孩更强

“我认为在我们的案例中,观看电视的内容可能与男孩不同,”Cespedes说

“内容可能特别具有破坏性

”她和她的同事们还发现,在卧室里用电视睡觉,每天在种族和少数民族儿童中睡眠时间减少了31分钟

在白人非西班牙裔儿童中,电视在卧室中的效果并不强烈

Cespedes说,很难知道为什么少数民族孩子会因为在卧室里看电视而受到更多影响

“在所有时间点,我们研究中的种族和少数民族儿童睡得更少,看电视更多,”她说

没有参与这项新研究的睡眠专家Heidi Connolly博士说,这项研究是最近几篇指出电视对睡眠产生负面影响的论文之一

“这看起来并不是很多,但如果你想一想,那么当你到达本周结束时,每晚七分钟你已经睡了半小时,”来自大学的Connolly说道

纽约罗切斯特医学院的Golisano儿童医院说

美国儿科学会建议不要两岁以下的儿童看电视

它还建议将年龄较大的儿童的屏幕时间限制为每天不超过一两个小时

“我认为期望孩子们不去看电视是不合理的,”康诺利告诉路透社记者

“它在我们的文化中无处不在

但你确实希望将屏幕时间限制在每天不到两小时

“康诺利还说人们有时会说他们的孩子需要电视才能睡觉,但事实并非如此

她说,一致的就寝时间,正常的就寝时间和无电视舒适的睡眠环境都是良好的睡眠行为

消息来源:bit.ly/1epZXba Pediatrics,2014年4月14日在线

作者:仲长慷腠

日期分类